冰箱自诞生到现在，经历了从机械控温到电脑控温、从直冷到风冷、从定频到变频……等等诸多技术的革新换代，与此同时容量也在不断增加，从早先的一百多升发展到如今的六、七百升，满足了人们对于大空间、精细化食材存储需求。冰箱，作为现代居家生活中最不可或缺的家电产品，掌管一日三餐各类美味食材，可是，您真的了解家中的这位“美食管家”吗?

冰箱从诞生到现在 性能与技术都有了很大的进步

　　想必大部分朋友都认为：冰箱仅仅是个储物箱而已，甚至把冰箱当成“保险箱”来用，尤其是到逢年过节或超市大降价，大批量采购食材，买回的各种瓜货蔬菜、肉鱼蛋奶统统堆在里面，觉得只要是放到冰箱里就可以高枕无忧了!

冰箱≠保险箱 食材分类不合理照样会变质

　　食物只要放进冰箱就可以一直保鲜吗?其实不然，冰箱≠保险箱!若是食材存放不合理，不但达不到应有的保鲜的效果，反而会加速其变质过程。那冰箱内的食材应该怎样进行合理摆放?哪些食物不能放进冰箱?日常使用又有哪些注意事项?……今天笔者就教大家如何让食物存储更合理、更保鲜!相信您花几分钟的时间来了解一下，定会为今后的生活带来更多方便!

　　不同食材要分类、分区进行存储

　　首先，拿衣柜举个例子：大家在往衣柜里放衣服的时候肯定不是一股脑儿的都丢进去吧，正常的做法是将外套、衬衫、裤子、长裙、内衣等等分门别类的进行收纳和放置，与之类似的，冰箱也一样，买回来的食材要分类、分区进行安置和存储。

一般冰箱都具有冷藏、冷冻、变温三个间室

　　虽说现在冰箱体积、外观各异，但不论它的容量大小与样式形态，一般来说具备三个温区：冷藏室，冷冻室与变温室(两门冰箱和部分对开门冰箱可能不具备)。冷藏室的温度一般为5℃，部分冰箱可以做到2～10℃可调;冷冻室的温度在-18℃及以下，这个温度绝大部分细菌都会被抑制或杀灭，所以这里存放的食品具有更长的保存期限;变温室，顾名思义，用户可根据自身需要进行温度调节，将其变为冷藏室或冷冻室以拓展空间，也可设为特定温度来存放特殊食材。

冰箱冷藏室内部空间一览

　　接下来，我们逐个来看。冷藏室空间一般都有多层玻璃搁板、保鲜抽屉以及门板置物架。

　　玻璃搁板 适于放置如牛奶，罐头，西瓜，香蕉，鸡蛋，饼干，蛋糕等独立包装的食材或物品。其实，诸如一些眼霜、面膜类的高档化妆品也可置于此处，以延长保质期。

　　保鲜抽屉 适于存放叶子菜类，由于叶菜易风干失水，抽屉具有一定的密封性，可以有效锁住水分不流失，令蔬菜更为新鲜水润。目前许多冰箱都具备干湿分储功能，即搭载两个保鲜抽屉：一个是高湿区，宜存储瓜果蔬菜，高效锁水，令食材水润鲜亮;一个是低湿区，适用于存放鱼、肉类，或者是珍品药材、干货，此区域湿度较低，有效减少肉类营养流失，保证肉质鲜嫩可口。

　　门板置物架 则比较适合存放酒水、果汁、饮料等。

冰箱冷冻室内部空间设计

　　冷冻室，则适合存放鱼、肉、海鲜、速冻水饺、汤圆、雪糕等食材，由于温度更低，这里的食材保存期限都相对较长。冷冻室内一般都配备多个抽屉，不同类的食材尽量分开放置，比如鱼、虾、贝、海鲜类放在一个抽屉里;鸡鸭肉、猪肉、排骨等可以放在一起;汤圆水饺、雪糕冷饮放一个抽屉，如此一来，可以最大程度的避免串味。

变温室的温度可根据需要自行调节

　　变温室可以根据需要进行温度调节，比如温度设定为5℃，变温室成为冷藏室，拓展出更多冷藏室空间;若是设为与冷冻室同样的温度，则可增加额外的冷冻室存储空间;也可设定为0℃，用于存放近期将要食用的肉类，鱼类等，便于切割加工，也能带来更好的新鲜口感。

　　●冰箱填充食材不宜过满

　　虽说如今的冰箱容量越来越大，但还是有不够用的时候，比如逢年过节或者是赶上超市大促销，相信不少朋友都会一次性采购回大量食材，原本空荡荡的冰箱瞬间被塞得满满的。对此，笔者的建议是：冰箱内填充的食材千万别过满，装载量不要超过80%左右。这是因为冰箱内填充过量的食材，会造成冰箱超载运转，可能对压缩机造成一定的损坏，其次，冰箱超载运行，温度控制不再均衡，内部温度不一致再加之过量食材堆积热量聚集，极易加速食材的腐败变质。

冰箱内部填充的食材不宜过满

　　冷藏抽屉不够用 密封袋保鲜盒来替代

　　一次采购回较多的瓜果蔬菜类食材，冷藏室抽屉不够用怎么办?其实很简单，密封袋或保鲜盒都是很好的替代工具，将食材先放入保鲜盒内，再置入冰箱内存储，依然可以达到很好的保湿、保鲜效果。同样的，对于大米、豆类等喜干的五谷杂粮，也完全可以放入保鲜盒内进行储藏，由于保鲜盒的密封性强，杜绝空气，起到很好的保湿、保干效果。

冷藏抽屉不够用 可以使用保鲜盒来替代

　　生鲜鱼肉先切分成块再冷冻

　　对于刚买回来的生鲜鱼、肉类食材，最好不要直接放入冷冻室存储，要知道，等你想吃的时候切开一大块被冻结实的肉谈何容易!笔者的建议是先将其切分成小块，然后再单独包装进行冷冻，食材所切分的块大小正好是一次食用的量。这样做的好处是，等需要吃的时候，直接取出一份来进行切配烹饪即可，省心又省力。

生鲜鱼肉类最好先切分成块再进行冷冻

　　剩饭剩菜的存储方法

　　有时候赶上亲朋好友团聚，各种美味佳肴当然必不可少，可是酒足饭饱之后满桌子的剩饭剩菜该如何处置?放入冰箱存储自然是最好的办法!需要特别说明的是：放入冰箱的剩饭菜都要加装保鲜膜或保鲜盒密封，这样既可以避免水汽在冰箱内结霜，也能有效防止串味。

剩饭菜冷藏需加装保鲜盒或保鲜膜

　　将剩饭菜放入冰箱后并不是就可以高枕无忧了，它们存放的时间不宜过长，尽量尽快食用掉!凉拌菜(比如叶菜类)，建议存放时间不超过4小时;炒菜类，存放不要超过1天，且吃之前一定要彻底进行加热烹饪;炖菜类保质期稍长，但存放时间太长会影响口感，建议存放不超2天。

　　注：在冰箱内存放的剩饭剩菜，取出后再次烹饪时，务必要烧熟热透!

　　冰箱不是保险箱 食材有保存期限

　　不论何种食材，其保质期都不是无限的!冰箱之所以能起到保鲜的效果，是靠低温延缓了细菌等微生物的繁殖过程，但并不会使其停止，换句话说，冰箱只是延缓了食材变质的过程而已，长期存储最终还是难逃变质腐败的厄运，所以，放入冰箱内的食材还是尽量尽快食用完为宜。下面列举一些常见食材的存储期限。

不同种类的食材有不同的保存期限

　　瓜果蔬菜类：

　　比如，苹果：可冷藏7～12天;柑橘：可冷藏7天左右;梨：可冷藏1～2天;西红柿：可冷藏10天左右;菠菜：可冷藏3～5天。

　　生鲜肉蛋类：

　　比如，鸡蛋：可冷藏30～60天;熟鸡蛋：可冷藏6～7天;牛奶：可冷藏5～6天;酸奶：可冷藏7～10天;鱼类：可冷藏1～2天或冷冻90～180天;牛肉：可冷藏1～2天或冷冻90天左右;猪肉：可冷藏2～3天或冷冻270天左右;鸡肉：可冷藏2～3天或冷冻360天左右。

　　一些食材不适合放入冰箱存储

　　还有一点需要特别说明：并不是所有食物都可以放入冰箱里保存!比如热带水果：香蕉、荔枝、火龙果、芒果等，放在冰箱里冷藏容易被“冻伤”;而黄瓜在冰箱放置一天表皮会有水浸状表现，失去原有风味;另外，一些面食如馒头、面包等在冰箱放置时间过长也会逐渐变硬，影响口感。具体总结如下：

一些食材并不适合放入冰箱存储

　　根茎类蔬菜

　　土豆、胡萝卜、南瓜、冬瓜、洋葱等，即使在室温下也可以长时间保存，根本无需放入冰箱存储，另外，黄瓜、青椒等，若是长时间放在冰箱里容易变黑、变软，影响口感，还是常温存储为宜。

　　热带水果

　　这一点刚才也有提到，香蕉、芒果等热带水果对低温适应性差，若是放在冰箱里冷藏反而会冻伤水果，影响食用，只能在室温下存储。拿香蕉为例，想要保质期更长一些，可以先将表面清洗干净，然后悬挂于阴凉通风的地方即可。

　　腌制肉

　　腊肉、火腿等肉类腌制品适合放在室内阴凉通风的地方，若是把它们放进冰箱，因为湿度太大，反而缩短了储藏的保质期。

　　巧克力

巧克力尽量不要放在冰箱存储

　　现在正值夏天，常温放置的巧克力很容易融化，所以不少朋友会放入冰箱冷藏室里进行保存。冰箱温度一般在5℃，此温度下巧克力内会形成很多晶体，表面析出白霜，质地也会变粗糙，令口感变的很差。保存巧克力温度最好是控制在12～18℃之间，相对湿度不高于65%，倘若将巧克力放冰箱存储的话最好将冷藏室温度调高一些，在冰箱内取出后先不要立即食用，待温度恢复一些再吃口感会更好。

　　●冰箱使用注意事项

　　1、尽可能减少开门次数 缩短开门时间

　　有科研机构做过实验：冰箱开门时间每经过1分钟，内部的温度就便会升高1℃!因此开关门次数越多、开门时间越长，越不利于食材的保鲜，并且会增加额外的电能消耗，所以，日常使用时适当的减少开关冰箱门的次数，减少开门停留时间，降低冷气损耗。

尽可能减少开门次数 缩短开门时间

　　2、定期检查 发现食物有变质迹象马上清除

　　冰箱里面堆积的食材多，经常出现忘了吃的情形。有时候，还会不经意间在冰箱深处的某个角落里发现了去年买的食物。解决这个问题最好的办法是定期(一个月左右)对冰箱内的食材盘点清理一下，发现有快要变质的马上处理掉，防止细菌滋生。

定期检查冰箱内部 发现变质食物马上清除

　　3、定期清洁及除霜

　　虽然现在大部分冰箱都是风冷无霜，但有些产品依然存在轻微的结霜现象。冰箱内蒸发器表面霜层达5mm以上时就应及时进行除霜，如挂霜太厚会产生很大的热阻，影响冷热交换，导致制冷效果变差，耗电量增多，所以，要养成定期(一个季度)清洁冰箱的好习惯。

正确合理的使用冰箱会为生活带来更多便捷

　　写在最后：

　　冰箱的出现为人们的生活带来更多的舒适与便捷，让食材得以更长时间保存，持久新鲜，美味常驻，但这也不意味着一劳永逸，冰箱≠保险箱，比如食材存放位置不合理、食物储存时间过久、放入了不适合的食材……等等，不但起不到保鲜效果，反而会加速变质。相信通过今天的阅读了解，定会为你在使用冰箱过程中带来一些帮助。